諦めない！！ダイエット♪福岡県柳川市の相談薬局☆漢方薬局HDなかむらより(^o^)

 

膝の負担を減らしたい

普通サイズの洋服を着られるように

なりたい

 

ということで、ちょうど２年前の10月に

ご来店されたM様

 

 

 

 

スタート時　　Ｍ様　49歳

10月01日　　身長157.0㎝

体重　　　　72.5kg

体脂肪率　　40.6％

体脂肪量　　29.4kg

 

半年後の昨年４月には

体重　　　　60.8kg　（ー11.7kg）

体脂肪率　　33.3％　（ー7.3％）

体脂肪量　　20.2kg　（ー9.2kg）

 

最初の目標は、とりあえず10㎏減！

だったのですが

もう少し頑張りたいとのことで

ダイエット継続されることに・・・

 

ご友人が多く、外食が度々あり、

旅行やイベントを楽しみながら

諦めずに顔晴られました

 

 

ついに、先月末にめでたく達成

体重　　　　56.5kg　（ー16.0kg）

体脂肪率　　29.0％　（ー11.6％）

体脂肪量　　16.4kg　（ー13.0kg）

 

↑これの２倍以上の脂肪を蓄えていたなんてオソロシイ

　とおっしゃっていました！！

 

 

お喜びのお言葉を頂きました

「継続は”力”なり

　独身時代の体重を取り戻しました。

　これからは体重をキープし

　リバウンドしません！！」

 

 

 

 

諦めないってほんとに大事なことですね

新しい自分になって

さらに楽しい毎日を送り始めたM様

笑顔も輝いています！

お見せできないのが惜しいですね

 

 

これからもフォローさせて頂きますね

応援していますよ～