マイペースにダイエット♪福岡県柳川市の相談薬局☆漢方薬局HDなかむらより(^o^)

膝の負担を減らしたい

ということで

初めて来店されたのが昨年の10月

 

10月1日

体重　　　　72.5kg

体脂肪率　　40.6％

体脂肪量　　29.4kg

 

５か月後の今年2月27日には

体重　　　　61.4kg　（ー11.1kg）

体脂肪率　　31.3％　（ー9.3％）

体脂肪量　　19.2kg　（ー10.2kg）

 

 

 

 

先日、中学時代の同窓会があり、

スマートになった姿で参加出来て

嬉しかったと報告を受けました

 

お友達も多く、外食や旅行も楽しみ

ながらのダイエットですが、10kg以上

減量の後はマイペースに楽しみながら

通って頂いてます

同じ「する」なら、

楽しみながらする

成功の秘訣ですね

 

これからもしっかりとフォローさせて頂きます