年末年始を乗り越えたぞ～ダイエット♪福岡県柳川市の相談薬局☆漢方薬局HDなかむらより(^o^)

 

N様　50歳代　154.0㎝　

70.2㎏　体脂肪率42.2％

 

「とにかく太ってしまった自分が嫌！！」

 

でダイエットしたいとご来店

 

とりあえず－10㎏

最終的には－18㎏希望です

 

 

12/14　66.3㎏　体脂肪率41.5％

1か月で　ー3.9㎏

 

1/17　  63.6㎏　体脂肪率39.8％

 

が、しかしこの後、新年会が週に２回も

有り体重が少し増えた日もありましたが

 

2/1  　  62.7㎏　体脂肪率38.9％

 

現在ダイエットを始めて２か月半程で

ー7.5㎏に成功

 

 

自宅に放置されていたエアロバイクを

こいだりして、少し運動も取り入れ、

クリスマス・年末年始の

１年で一番体重が増えやすい時期を

上手に乗り越えましたね

 

 

 

まだまだ目標達成途中のN様ですけど、

きっと大丈夫

 

これからもしっかりとフォローさせて

頂きます

 

応援していますよ